생식 고르는 법 — 구매 전 체크리스트 2026생식이란 곡물·채소·과일을 가열하지 않고 영양을 살린 건강식입니다. 바쁜 아침이나 식사 대용이 필요할 때, 소화가 부담스러울 때 간편하게 챙길 수 있습니다.
